Classe gratis 01
Santos
Jiu-Jitsu
brasiler
a Cala Galdana.
Descobreix un esport que ensenya respecte, disciplina i superació personal en un ambient proper, segur i acollidor. No necessites experiència prèvia.
Respecte✦Disciplina✦Aprenentatge✦Higiene✦Salut✦Superació personal✦
Veus del tatami
Testimonis d’alumnes
Experiències reals de qui entrena i forma part de la nostra comunitat.
02
Joao
Per a qui és
Per a infants, adolescents, adults, famílies, competidors, residents i visitants. És per a tothom i no cal experiència prèvia.
01
Infants i adolescents
Un lloc proper per descobrir el Jiu-Jitsu i créixer dins i fora del tatami.
02
Adults de tots els nivells
Pots començar des de zero o continuar aprenent si ja tens experiència.
03
Famílies
Una comunitat petita i familiar basada en el respecte i l’ajuda mútua.
04
Competidors
El gimnàs participa ocasionalment en competicions i treballa amb atenció tècnica.
05
Defensa personal i forma física
Tècnica, control i moviment per a qui vol cuidar-se i sentir-se més segur.
06
Residents i visitants
Entrena a Cala Galdana tant si vius a Menorca com si hi ets de vacances.
Què és Monkey Menorca Jiu-Jitsu
Monkey Menorca Jiu-Jitsu és un club de Jiu-Jitsu brasiler on ensenyem molt més que un esport. En un ambient proper, transmetem valors com el respecte, la disciplina i la superació personal, i ajudem cada alumne a créixer dins i fora del tatami.
- Gimnàs petit amb atenció personalitzada
- Grups organitzats per nivell
- Mètode en la línia de Claudio Calasans
- Professors qualificats i instructors convidats
- Comunitat actual de 5 alumnes
Higiene i seguretat
Cuidem el tatami
El Jiu-Jitsu és un esport de contacte. Entrenar nets i sense riscos visibles és una mostra de respecte cap als companys i ajuda que tothom gaudeixi d’una pràctica segura.
- Quimono o roba d’entrenament neta
- Ungles curtes a mans i peus
- Sense ferides obertes ni infeccions a la pell
- No entrenar amb febre, virus o símptomes contagiosos
- Sense pírcings, joies, rellotges ni accessoris
- Xancletes fora del tatami i peus nets en entrar
Modalitats
BJJ amb quimono, BJJ sense quimono, Grappling, classes privades i entrenaments oberts.
01 02 03 04
BJJ amb quimono
Tècnica, control i submissions utilitzant estratègia i palanca per damunt de la força.
No-Gi · Grappling
Enderrocaments, controls i submissions sense cops en una modalitat dinàmica i sense quimono.
Classes privades
Sessions per a una o dues persones, amb horari i contingut adaptats a les seves necessitats.
Open Mat
Entrenament obert els dissabtes de 14:00 a 15:00.
Com començar
Només ens has d’escriure i venir a provar una classe gratuïta. Et direm quan pots venir i què has de dur.
Escriu-nos per WhatsApp
Digues-nos que vols provar una classe. No és obligatori reservar, però recomanem avisar abans de venir.
Vine a provar
Vine amb roba neta, xancletes, ungles curtes i sense ferides obertes ni símptomes contagiosos. La classe de prova és gratuïta i sense condicions.
Horari actual
Classes de 08:00 a 09:00 i de 14:00 a 15:00. L’Open Mat és el dissabte de 14:00 a 15:00.
Horari de matí
Classe per nivellHorari de migdia
Classe per nivellDissabte
Open MatHoraris subjectes a canvis a l’estiu. Confirma abans de venir.
Instal·lacions
- 01Zona de tatami
- 02Vestidor
- 03Dutxes
- 04Zona de preparació física
- 05Aire condicionat
- 06Ventilació
- 07Zona d’espera per a famílies
- 08Botiga o venda de material
Comunitat
Una comunitat propera i familiar on el respecte, la companyonia i l’ajuda mútua estan per damunt de la competició.
Conèixer la comunitatPreguntes freqüents
Respostes basades en la informació facilitada pel gimnàs.
01Puc començar sense experiència?
Sí. No cal tenir experiència prèvia: pots començar des de zero.
02Hi ha una edat mínima?
No hi ha una edat mínima establerta. Els grups s’organitzen per nivell.
03He d’estar en bona forma?
No. L’objectiu és que qualsevol persona pugui fer el primer pas sense por en un ambient proper, segur i acollidor.
04Quina roba he de dur?
Porta xancletes, roba neta per entrenar i vine net, amb ungles curtes, sense ferides obertes, símptomes contagiosos, pírcings, joies o accessoris.
05Puc provar una classe?
Sí. La classe de prova és gratuïta i no té condicions.
06Quant costa?
Els preus no es publiquen al web. Contacta per WhatsApp o per telèfon per rebre informació.
07He de comprar un quimono?
El préstec de quimono o material per a la primera classe depèn de la disponibilitat. Consulta-ho abans de venir.
08Hi ha classes per a infants?
Monkey Menorca Jiu-Jitsu rep infants i adolescents. Els grups s’organitzen per nivell.
09Hi ha classes per a dones?
Sí. El gimnàs s’adreça a tothom i vol apropar el Jiu-Jitsu a totes les persones.
10Puc entrenar durant les vacances?
Sí. Els visitants i turistes formen part del públic al qual s’adreça el gimnàs.
11Puc assistir-hi si entreno en un altre gimnàs?
Consulta per WhatsApp o per telèfon abans de venir, especialment si vols assistir a l’Open Mat.